Tgħallem kif tipprepara tè aħdar għal ħxuna f'ġimgħa

F'dan l-artikolu, aħna nuruk kif tużah Tè aħdar għal ħxuna f'ġimgħaHija waħda mix-xorb li hija kkaratterizzata mill-kapaċità tagħha li tattiva r-rati ta 'ħruq u tikkontribwixxi għall-eliminazzjoni ta' xaħam żejjed.

Jikkontribwixxi wkoll biex teħles mill-kolesterol ta 'ħsara u taħdem biex tikkontrolla l-livell taz-zokkor fid-demm b'mod kbir, u teħles mit-tossini, u aħna se nitgħallmu dwar il-metodu ta' kif tużah u l-benefiċċji tagħha għal ħxuna fid-dettall permezz ta 'dan l-artikolu.

Il-benefiċċji tat-tè aħdar għal ħxuna u jeħles mill-piż żejjed

• constribute Te aħdar fi proporzjon dejjem akbar Dijureżi U jeħlesk mill-fluwidi maħżuna fil-ġisem, li jaħdem biex jeħles Piż żejjed.
• Tiekol kontinwament iżid is-sensazzjoni tiegħek sħiħa Inaqqas ix-xewqa tiegħek li tiekol u irażżan l-aptit.
• Huwa kkaratterizzat mill-kapaċità kbira tiegħu li jipprevjeni l-formazzjoni xaħam fil-fwied Għalhekk, tipproteġik minn korriment ċirrożi.
• Jiffaċilita l-moviment tal-musrana, li jipprevjeni l-infezzjoni stitikat.
• Xogħlijiet biex jeħles minn persentaġġ kbir ta Xaħmijiet Jinstab fl-ikel qabel ma jiġi assorbit fil-ġisem.

Iżżid il-ħruq tax-xaħam

• jgħin fil Ħruq tax-xaħam B'mod sinifikanti u jikkontribwixxi biex jintlaħaq il-piż ideali.
• Fiha ammont kbir ta 'antiossidanti li jeħilsu lill-ġisem mit-tossini tossini Dan iżid ir-rati metaboliċi u ħruq tax-xaħam.
• Tikkonsisti minn Kaffeina Li għandu rwol ewlieni u essenzjali biex jeħles mill-piż żejjed u jaċċellera r-rati ħruq.

Tgħallem dwar l-aħjar metodi ta 'dieta ta' l-ilma biex titlef 25 kilo fi 30 jum. Metodi ta 'dieta ta' l-ilma

Kif tuża tè aħdar biex titlef il-piż f'ġimgħa

Tista 'tuża din id-dieta waqt li tiekol Te aħdar kontinwament għal Ħxuna f'ġimgħa:

Kolazzjon

• Ikollok kikkra tè aħdar bil-weraq tal-mint, meraq tal-lumi u ġinġer nofs siegħa qabel il-kolazzjon.
• Ippreparaha, iżda mingħajr ma tagħli l-ingredjenti fuq in-nar, iżda żżid tazza ilma jagħli magħha minflok tgħolliha fuq in-nar.
• tiekol Kolazzjon Huwa kwart ta 'ħobża lokali jew nofs ħobża tas-snien, b'4 imgħaref ta' fażola jew ġobon cottage, u sagħtejn wara l-kolazzjon, tiekol frott tal-kiwi.

ikla

• Tazza minnha tinxtorob bil-lumi jew bil-ġinġer nofs siegħa qabel kull ikla prinċipali sabiex tnaqqas iz-zokkor fid-demm u irażżan l-aptit.
• في ikla Kul platt ta 'soppa jew insalata, u mbagħad tiekol il-proteina tiegħek ta' kuljum, bħal kwart ta 'tiġieġ grilled, 100 gramma ta' laħam grilled, jew 2 ħut grilled kbir, ħames imgħaref ross, jew kwart ta 'ħobża.

Pranzu

• Pranzu M'għandux ikun fih l-ebda lamtu, sabiex tkun tista 'tiekol platt ġobon u insalata, jew 2 tazzi ta' jogurt mingħajr xaħam b'2 frott li titħalla tiekol.
• Qabel torqod, ħu kikkra tè bil-lavanda jew bil-kamomilla sabiex tgawdi rqad paċifiku 'l bogħod mill-ansjetà u l-istress.