Is-saħħa mentali tfisser li tilħaq stat ta’ bilanċ psikoloġiku li jagħti lill-persuna l-abbiltà li twettaq l-attivitajiet tal-ħajja tagħha ta’ kuljum mingħajr ansjetà u disturbi, u li jkollha l-abbiltà li tgawdi l-ħajja u tittratta l-problemi ta’ kuljum li jiġu ppreżentati lilha, u stat psikoloġiku pożittiv bħal dan jagħmel l-imġieba tal-bniedem soda, il-ħajja eħfef, u r-relazzjonijiet umani aħjar.
Introduzzjoni għal xandira bir-radju dwar is-saħħa mentali
L-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa tqis li s-saħħa mentali tfisser li persuna tgawdi l-indipendenza u l-benesseri, li hija kompetenti biex iġorr il-piżijiet tal-ħajja, li għandha l-mertu li tavvanza f’ħajjitha, u li għandha kapaċitajiet kreattivi u intellettwali sinjuri. .
Persuna li tkun rikonċiljata magħha nnifisha u li tgawdi s-saħħa mentali tista' tindirizza l-pressjonijiet ta' kuljum u tkun membru attiv u produttiv tas-soċjetà.Fil-każ ta' persuna li tbati minn disturbi psikoloġiċi, hija persuna iżolata, dipressa li tħossha eżawrita mill-iċken. sforz u ma jistax isolvi problemi jew jittratta pressjonijiet ta kuljum.Jsib ukoll diffikultajiet fl-edukazzjoni.
Disturbi psikoloġiċi jistgħu jiġu ttrattati permezz ta 'sessjonijiet terapewtiċi, konsultazzjonijiet mediċi, terapija fuq il-post, terapija fl-imġieba, u tipi oħra ta' trattamenti moderni approvati minn riċerka u psikoterapisti moderni.
Radju dwar is-saħħa mentali għall-istudenti
Il-preservazzjoni tas-saħħa mentali fis-soċjetà hija waħda mill-affarijiet li jidhru għal qalbna fl-era moderna tagħna, speċjalment bit-tixrid ta’ problemi bħal kunflitti, gwerer, faqar, mard u problemi oħra li jżidu d-diffikultà li tgħix għal persuna.
Għalhekk, l-istatistika tan-Nazzjonijiet Uniti tindika li aktar minn nofs il-popolazzjoni tad-dinja tbati minn mard mentali li jaffettwa l-ħarsa tagħhom dwarhom infushom, ir-relazzjonijiet tagħhom mal-oħrajn, u l-kapaċità tagħhom li jipproduċu u jaħdmu.Il-problema tal-vizzju tad-droga taggrava l-kriżi u tagħmel it-trattament tagħha estremament diffiċli.
L-aderenza mas-saħħa mentali hija l-uniku mod biex tgħix ħajja normali, u l-espressjoni tas-sentimenti hija waħda mill-mezzi biex tilħaq is-saħħa mentali.Il-persuna oppressa hija persuna rrabjata u vjolenti, u għandha t-tendenza li teqred lilu nnifsu billi jikkunsma l-alkoħol u d-drogi, jew li twettaq atti ta’ vjolenza u sabotaġġ kontra s-soċjetà.
Is-saħħa mentali tfisser armonija u armonija fil-ħajja ta’ individwu.Persuna psikoloġikament b’saħħitha hija persuna li tħoss l-importanza tagħha nnifisha mingħajr esaġerazzjoni, tħoss il-kapaċità tagħha li tikkontrolla ħajtu, għandha għarfien emozzjonali, tista’ tadatta għaċ-ċirkostanzi, u għandha sens ta’ umoriżmu .
Paragrafu tal-Koran Imqaddes dwar is-saħħa mentali għar-radju tal-iskola
L-Islam kien imħasseb bis-saħħa mentali u għamel ir-relazzjoni tal-bniedem ma’ Alla u s-saħħa tar-rabta tiegħu miegħu wieħed mill-aktar elementi importanti biex jintlaħaq bilanċ u paċi psikoloġika.Li tkun qrib Alla jistabbilixxi lill-bniedem u jġiblu l-hena, u f’dak li ġej ġew versi:
“Alla jipprova lil dawk li jemmnu bil-kliem sod f’din il-ħajja u f’Il-Jien.”
“Għalhekk kull min jimxi fuq il-gwida tiegħi, ma jkunx hemm biża’ għalihom, u lanqas ma jitnikket.”
“Hu Hu li niżel is-silenzità fil-qlub ta’ dawk li jemmnu biex dawn jikbru fil-fidi bil-fidi tagħhom.”
“U dawk li huma paċenzjużi fit-tbatija u fid-diffikultajiet, u fi żminijiet ta’ tbatija, huma dawk li huma veri, u dawk huma dawk li huma ġusti.”
U Alla jgħallimna biex inkunu paċenzjużi fid-diffikultajiet u nġorru l-piżijiet tal-ħajja u l-affarijiet li jiġu magħha li jeħtieġu determinazzjoni, fidi u saħħa psikoloġika, għax xi provi jistgħu jġibu l-ġid, u xi affarijiet li nistgħu naħsbu li huma pjaċevoli u tajbin jistgħu iġib il-ħażen, u dan huwa minnu għal qal Tiegħu (l-Almighty):
“Forsi tobgħodhom xi ħaġa li hi tajba għalik, u forsi tħobb xi ħaġa li hi ħażina għalik, u Alla jaf u ma tafx.”
U Alla jħobb lill-Musulmani biex ikun kunfidenti fil-ħniena, il-maħfra u l-ħelsien tiegħu, kif qal fil-ktieb Tiegħu:
“U tiddisperax mill-Ispirtu ta’ Alla, għax ħadd ma jiddispra mill-Ispirtu ta’ Alla ħlief in-nies li ma jemmnux.”
Taħdita onorevoli dwar is-saħħa mentali għar-radju tal-iskola
Fuq l-awtorità ta 'Abdullah bin Abbas (jalla Alla jkun kuntent bih), li l-Messenger ta' Alla (jalla t-talb u l-paċi ta 'Alla jkunu fuqu) qal: "O tifel, ngħallimk kliem:" Immodifika lil Alla, ipproteġik الأُمَّةَ لَوِ اجْتَمَعَتْ على أنْ يَنْفَعُوكَ بِشَيْءٍ لَمْ يَنْفَعُوكَ إِلاَّ بِشَيْءٍ قَدْ كَتَبَهُ اللَّهُ لَكَ، وَإِنِ اجْتَمَعُوا على أنْ يَضُرُوكَ بِشَيْءٍ لَمْ يَضُرُوكَ إِلا بِشَيءٍ قد كَتَبَهُ اللَّهُ عَلَيْكَ، رُفِعَتِ الأقْلامُ وَجَفَّتِ الصُّحُفُ.” Irrakkontat minn Al-Tirmidhi.
U t-talb u s-sliem ta’ Alla jkun fuqu qal: “Hija meravilja tal-kmand ta’ min jemmen, għax hu kollu tajjeb għalih, u dan mhu għal ħadd ħlief għal min jemmen: jekk ibati minn xi ħaġa tajba. , allura jkun kuntent.
Għerf dwar is-saħħa mentali għar-radju tal-iskola
L-erwieħ għandhom tendenza lejn il-persuna tolleranti, faċli li tmur, artab, bi spirtu ġentili u ċatt, li jbiddel affarijiet diffiċli f’oħrajn faċli, li jwarrab minn għoqod u kumplikazzjonijiet, u jġiegħel lil dawk ta’ madwaru jħossu li l-ħajja hija aktar spazjuża, spazjuża u faċli.Jekk xi darba tistaqsi, itlob lil Alla biex ipoġġi lil ħafna bħalu fi toroq tiegħek. -Nelson Mandela
Neħtieġu l-kuraġġ fiżiku tagħna ftit drabi f’ħajjitna meta periklu mhux mistenni jheddedna, iżda l-kuraġġ psikoloġiku tagħna huwa dak li għandna bżonn l-aktar, imma dejjem għandna bżonnu. -Anis Mansour
Kont naħseb li min iħobbni se jħobbni anke meta nkun qed negħreq fid-dlam tiegħi, anke meta nkun mimli ċikatriċi psikoloġiċi, anke meta ma nistax inħobb lili nnifsi, iħobbni minkejja dan, imma le ħadd ma jieħu r-riskju u jdaħħal idu fil-bir.Dlam tagħna biss. Ahmed Khaled Tawfiq
Għalhekk, l-għarfien psikoloġiku, jew l-għarfien individwali, jew l-intelliġenza li individwu jippossjedi fir-rigward tiegħu nnifsu huwa ogħla mill-għarfien tal-filosofija, ix-xjenza u l-sengħa. Ali Shariati
Pressjonijiet psikoloġiċi jbiddlu persuna minn gost għal massa ta’ silenzju. - Sigmund Freud
Ipprova tkun waħdek għal xi żmien, u ssib li n-nies m'għandhom l-ebda benefiċċju reali ħlief li jeżawrixxuk fl-insinjifikanti superfiċjali tal-problemi psikoloġiċi tagħhom il-ħin kollu. - Fjodor Dostoyevsky
Titlef xi nies huwa gwadann għas-saħħa mentali tiegħek. - Jurgen Habermas
L-ispazji jvarjaw skont l-istat psikoloġiku li wieħed ikun għaddej minnu. Jekk ikun imnikket u għandu niket, is-soqfa jingħaqdu flimkien u l-ħitan jersqu. Bil-miġja tal-ferħ u l-eruzzjoni tal-ewforija, is-swali jespandu, u xi wħud minnhom jidhru aktar spazjużi mill-għalqa. Jamal Al-Ghitani
Tmur minn ħaġa għall-oħra, persuna dejjem issib fiha t-tbatija u l-biża’.Għalhekk jibża’ mill-mewt u jibża’ wkoll li jibdel it-twemmin u l-kostumi psikoloġiċi tiegħu.Bidla u separazzjoni.Il-mewt nnifisha, li hi s-samit tal-biżgħat. , m'għandha minn xiex tibża ħlief dak li għandna fina nfusna li nkunu lesti li nibżgħu.Mhux tal-biża' fih innifsu, iżda pjuttost fil-valutazzjoni psikoloġika tagħna dwaru. - Abdullah Al-Qasimi
Il-valuri soċjali fil-grupp huma bħall-kumplessi psikoloġiċi tal-individwu: kemm jidderieġu l-imġieba tan-nies kif ukoll jirrestrinġu l-ħsieb tagħhom minn fejn ma jħossux. Ali roża
Il-problemi tas-saħħa mentali ma jaffettwawx tnejn jew tlieta minn kull ħames persuni, iżda pjuttost lil kulħadd, għalhekk is-sigurtà tas-saħħa mentali għandha tkun prijorità fis-soċjetajiet kollha. - Karl Menninger
Poeżija dwar is-saħħa psikoloġika tar-radju tal-iskola
Il-poeta Tuneżin Abu al-Qasim al-Shabi qal:
Imxi biż-żmien, ma tiġix skoraġġut minn orruri ** jew avvenimenti ibeżżgħuk
Imxi bl-eternità kif tixtieq ** id-dinja u titqarraqx bil-ġettijiet
Min jibża' mill-ħajja huwa miżeru ** Id-destin tiegħu ġie ridikolat mill-antenati
Jalal al-Din al-Rumi qal:
Din il-ġurnata, jum ta 'ċpar u xita
Il-ħbieb iridu jiltaqgħu
Is-sid huwa sors ta’ ferħ għal sidtu
Bħall-bukketti tal-fjuri li jitwieldu fir-rebbiegħa.
Jien għedt: “Tpoġġix imdejjaq fil-kumpanija tal-Maħbub
Tpoġġix b’dawk biss b’qalb tajba u ħelwa
Meta tidħol fil-ġonna, tmurx għax-xewk
Maġenbu biss hemm ward, fjuri tal-ġiżimin u ajkli.”
Introduzzjoni bir-radju fil-Jum Dinji tas-Saħħa Mentali
Il-Jum Dinji tas-Saħħa jiġi ċċelebrat fl-għaxar ta’ Ottubru ta’ kull sena, u kull sena l-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa titfa’ dawl fuq waħda mill-problemi psikoloġiċi li jsofru minnha proporzjon kbir ta’ nies, li tista’ taffettwa l-kwalità tal-ħajja, il-koeżjoni tas-soċjetà. u l-ekonomija fid-dinja kollha.
Is-sena li għaddiet 2019, l-organizzazzjoni tefgħet dawl fuq il-problema tas-suwiċidju, hekk kif persuna waħda titlef ħajjitha kull 40 sekonda fid-dinja minħabba suwiċidju, li hija t-tieni kawża ta’ mewt madwar id-dinja fil-grupp ta’ età bejn 15 u 29 sena.
F’dan il-jum, l-investituri huma diretti biex jinvestu f’appoġġ għas-saħħa mentali u servizzi relatati, u mezzi ta’ prevenzjoni ta’ mard mentali.Il-bidu taċ-ċelebrazzjoni ta’ dan il-jum kien fl-1992.
Radju fil-Jum Dinji tas-Saħħa Mentali
F’xandira skolastika fil-Jum Dinji tas-Saħħa Mentali, aħna nirrimarkaw li l-problemi tas-saħħa mentali huma l-aktar kawżi importanti ta’ diżabilità u diżabilità fid-dinja, u waħda mill-aktar raġunijiet importanti għal assenteiżmu frekwenti mix-xogħol u mill-iskola, u din il-problema tista’ jikkawżaw telf annwali enormi li jaffettwa b’mod negattiv il-pajjiżi u s-soċjetajiet.
Xandira skolastika fil-Jum Dinji tas-Saħħa Mentali tiftaħ il-bieb wiesa’ biex wieħed jirrikonoxxi problemi psikoloġiċi mingħajr imbarazzament, u jfittex l-għajnuna f’każ li persuna tħossha ma tiflaħx, jew ikollha sentimenti ta’ dipressjoni jew ħsibijiet suwiċidali.L-għarfien tal-problema u t-tfittxija ta’ soluzzjoni huma l-aktar mezzi importanti ta’ sopravivenza.
Radju ta’ filgħodu dwar is-saħħa mentali
Il-kisba tas-saħħa mentali ta’ persuna mit-tfulija tagħmilha persuna normali u integrata fil-livelli kollha konjittivi, soċjali, mentali u emozzjonali, u dan jista’ jinkiseb billi ssegwi l-metodi korretti ta’ edukazzjoni, b’nutrizzjoni xierqa, u billi tipproteġi t-tfal li jkunu ġew suġġetti. għal kundizzjonijiet ħorox.
F’radju ta’ l-iskola dwar is-saħħa mentali, aħna nirrimarkaw li t-trobbija ta’ tfal b’saħħithom hija xi ħaġa li teħtieġ:
- Jemmen fil-kapaċitajiet tat-tfal, jittrattawhom, u jiżviluppawhom bil-mezzi tajbin.
- Aċċetta lit-tfal bil-vantaġġi u l-iżvantaġġi tagħhom.
- Nieħdu ħsieb it-tfal u jipprovdulhom appoġġ u protezzjoni.
- Aħfer żbalji żgħar u uża metodi ta’ kastig mingħajr insult jew ħsara fiżika għall-iskop ta’ edukazzjoni u mhux għal vendetta.
- Huwa importanti ħafna li tifhem kif taħseb tifel u li tisma' l-ħsibijiet, il-ħolm u x-xewqat tagħhom.
Kont taf dwar is-saħħa mentali tar-radju tal-iskola
Is-saħħa mentali ma tilmunikx kompletament mill-problemi tal-ħajja, iżda tagħtik l-għodda biex tittratta b'mod razzjonali dawn il-problemi.
Sabiex tilħaq is-saħħa mentali u psikoloġika, trid tieħu ħsieb issolvi l-problemi li tiltaqa' magħhom mill-għeruq tagħhom.
Ir-rispett personali u t-twemmin fil-kapaċitajiet personali huma fost l-aktar fatturi importanti għas-saħħa mentali.
Li tdawwar lilek innifsek b'nies pożittivi u toħloq relazzjonijiet pożittivi huwa mod effettiv biex tikseb is-saħħa mentali.
L-attivitajiet tax-xogħol u rikreattivi jistgħu jtejbu s-saħħa mentali.
Il-prattika tal-meditazzjoni u xi sports bħall-yoga, l-Ayurveda, u l-mediċina tradizzjonali Ċiniża huma fost il-mezzi ta 'trattament ta' problemi psikoloġiċi.
It-tixrid tal-għarfien dwar il-mard mentali jista’ jgħin lin-nies bi problemi ta’ saħħa mentali jsibu trattament.
Wieħed mill-metodi moderni ta 'trattament huwa "bijofeedback", li jagħtik l-opportunità li tikkontrolla xi wħud mill-proċessi fiżjoloġiċi fil-ġisem u tagħtik il-ħila li tirrilassa u tħossok kuntent.
Konklużjoni dwar is-saħħa mentali tar-radju tal-iskola
Fi tmiem xandira bir-radju dwar is-saħħa mentali fl-iskola, ftakar – għażiż student / għażiż student – li l-kura tas-saħħa psikoloġika u mentali fi stadji differenti tal-ħajja tagħmel lis-soċjetà armonjuża, rikonċiljata magħha nnifisha, interdipendenti, u produttiva, filwaqt li tittraskura dan importanti. aspett ixerred vjolenza, mibegħda, xewqa għall-qerda, u anti-soċjali.
