Il-ġinġer ilu jintuża għal żmien twil sabiex jitlef il-piż u jeħles mill-piż żejjed, fil-kotba tal-mediċina tal-ħxejjex, peress li għandu ħafna proprjetajiet li jaħarqu xaħam u jikkontrollaw il-livelli taz-zokkor fid-demm b'mod effettiv.
Taħdem ukoll biex teħles minn livelli ta 'kolesterol ta' ħsara u benefiċċji oħra li se nitgħallmu dwarhom permezz ta 'dan l-artikolu.
Dak li ma tafx dwar il-benefiċċji tal-ġinġer għall-ħxuna
- inaqqas il-proporzjon kolesterol ħażin Fil-ġisem, li żżid ir-rata ta 'akkumulazzjoni ta' xaħam fil-ġisem.
- jattiva diġestjoni Iżżid il-moviment tal-istonku, li jipprevjeni l-infezzjoni stitikat Li hija waħda mill-kawżi ta 'żieda fil-piż.
Ittejjeb is-sensazzjoni ta 'xaba'
- Hija pjanta baxxa KalorijiUkoll, jaħdem fuq trażżan l-aptit U jġiegħlek tħossok sħiħa Inaqqas il-konsum tal-ikel tiegħek.
- Jgħin biex taġġusta l-livelli Zokkor fid-demm li jnaqqas il-proporzjon tiekol l-ikel Inġeriti u jipprevjeni l-akkumulazzjoni ta 'xaħam fiċ-ċelloli tal-ġisem.
Jaħraq ix-xaħam
- Ittejjeb ir-rati metaboliżmu B'hekk jitħaffef il-proċess Ħruq tax-xaħam b'mod effettiv.
- Huwa wieħed mill-ikel pikkanti, li l-esperimenti u r-riċerka wrew li jekk tiekol kontinwament iżid il-proċess tal-ħruq. Ħruq tax-xaħam.
- żidiet fil-proċess Metaboliżmu U jikkontribwixxi għat-trobbija temperatura interna tal-ġisem U taħdem biex tinħaraq xaħmijiet maħżuna.
Kif tuża l-ġinġer għall-ħxuna
Hemm ħafna riċetti li fihom il-ġinġer u li jaħdmu biex jeħilsu mill-piż żejjed, u fost dawn ir-riċetti hemm dawn li ġejjin:
Li jaħarqu xaħam bil-qawwa
Din ir-riċetta hija waħda mir-riċetti kbar li jaħarqu x-xaħam, iżda ma nirrakkomandawx li tiekolha jekk tbati minn ulċeri fl-istonku.
Ingredjenti:
- 2 imgħaref kannella ratba.
- tazza ilma.
- Mgħarfa ġinġer mitħun.
- Flieli tal-lumi, jew kuċċarina meraq tal-lumi.
- Kuċċarina għasel.
Kif tipprepara:
- Il-kannella u l-ġinġer jitħalltu ma’ tazza ilma u jittellgħu fuq il-fuklar sakemm jagħli.
- Imbagħad neħħi mis-sħana u għatti għal ħames minuti.
- Ix-xarba tiġi ffiltrata u ħelwa bl-għasel u l-lumi Ixrob nofs tazza qabel kull ikla prinċipali.
Riċetta tal-ġinġer bil-lumi, għasel u grejpfrut
Din ir-riċetta hija waħda mill-aktar riċetti importanti li jaħarqu x-xaħam b'mod effettiv. Fir-rigward tal-ingredjenti, huma kif ġej:
- 2 biċċiet ta 'grejpfrut frisk.
- Tliet ħbub tal-lumi.
- Biċċa kbira ġinġer.
- kuċċarina għasel.
Kif tipprepara:
- L-ingredjenti ta 'hawn fuq jinħaslu u jinqatgħu flimkien.
- Poġġi fi blender u ħabbat biex tikseb il-meraq.
- Imbagħad l-għasel jiżdied miegħu u tittieħed tazza meraq qabel l-ikliet prinċipali.
Kif tagħmel il-ħall tal-ġinġer
Tista 'tagħmel il-ħall tal-ġinġer id-dar sabiex tibbenefika mill-benefiċċji tiegħu u tużah f'ħafna ikel sabiex tagħtih togħma mill-isbaħ u tibbenefika mill-ħafna benefiċċji tiegħu. Fir-rigward tal-metodu ta' kif tagħmilha, huwa kif ġej:
- Poġġi tliet imgħaref ġinġer maħkuk f’litru ilma u għollih fuq in-nar sakemm jagħli.
- Wara dan, jitħalla fil-ġenb sakemm jibred, u jiżdiedu 2 imgħaref ħall tat-tuffieħ u tablespoon ilma tal-ward, waqt li tħawwad kontinwament.
- Wara dan, it-taħlita titħalla għal lejl, titqiegħed f'kontenitur mitbuq, u tinżamm fil-friġġ.
- Il-ġisem u l-postijiet fejn ix-xaħam huwa abbundanti jistgħu jiġu mmassaġġjati b'din it-taħlita fuq bażi ta 'kuljum, iżda wara li jiġi żgurat li ma jkunx hemm allerġija.
